Toxic Productivity: Ketika Sibuk Bekerja Justru Membahayakan Kesehatan Mental

Sobat Relasi, di era digital ini, banyak dari kita merasa bahwa semakin sibuk, semakin produktif. Namun, apakah benar demikian? Faktanya, ada fenomena yang dikenal sebagai toxic productivity, yaitu obsesi untuk terus bekerja tanpa henti hingga mengorbankan kesehatan mental dan fisik. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang toxic productivity, dampaknya, dan bagaimana cara menghindarinya.

Apa Itu Toxic Productivity?

Toxic productivity adalah dorongan berlebihan untuk tetap produktif sepanjang waktu, bahkan ketika hal tersebut merugikan kesehatan fisik dan mental. Istilah ini menggambarkan budaya kerja yang memprioritaskan hasil dibandingkan kesejahteraan individu.